SALUTE – Dieci semplici trucchi per bere più acqua

Bicchiere d'acqua

5-      Mangiare zuppe e vellutate

Quando le temperature scendono, minestroni, zuppe e vellutate non dovrebbero mai mancare sulla tavola perché sono un ottimo modo per ingerire tutte le proprietà benefiche delle verdure.

In più, si tratta di pietanze ricche di acqua che aiutano a rimanere idratate anche quando si beve meno. Ricorda che puoi variare anche con centrifugati o delle spremute. PROSSIMO CONSIGLIO<<<

di ErikaStreppa

Ciao sono Erika, questo blog si chiama “Cose Così” perché qui trovi davvero un po’ di tutto: dall’attualità alla musica, dalla politica alle curiosità passando per libri, economia, organizzazione e riflessioni. Sono un ingegnere con un master in economia, ma soprattutto una persona curiosa che ama osservare il mondo e raccontarlo in modo semplice e diretto. Mi piace prendere temi complessi, dall’economia ai piccoli dilemmi quotidiani, e renderli chiari, fruibili e vicini alla vita di tutti i giorni. La mia filosofia si racchiude nella frase “Se non riesci a spiegarlo in maniera semplice, allora non l’hai capito abbastanza bene”. Scrivo di “cose così”, argomenti che ci fanno riflettere, sorridere, discutere e, qualche volta, anche cambiare prospettiva.

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