7- Utilizzare un bicchiere
6 bicchieri è il numero ideale da raggiungere. Noterai che utilizzando un bicchiere invece che bevendo direttamente dalla bottiglia, berrai più acqua. Questo perché quando bevi dalla bottiglia hai meno la percezione della quantità di acqua bevuta, e molte volte anche se ti sembra di aver bevuto molto, non hai bevuto che mezzo bicchiere.
Un trucco per bere di più è scegliere il bicchiere giusto. Può sembrare un consiglio banale, ma la forma e il colore dei bicchieri che utilizziamo ci condizionano. Quelli piccoli, bassi e larghi contengono molta acqua, ma ci danno l’impressione di bere di meno e quindi sono un’ottima soluzione. PROSSIMO CONSIGLIO<<<
Author: ErikaStreppa
Erika. Blogger, riccia bionda naturale, amante dei cani e della natura. Mi interesso di Ambiente, Sport, Attualità e faccio anche qualche Recensione. Sono appassionata di Biocosmesi, sempre alla ricerca della Tabella INCI perfetta!Erika. Blogger, riccia bionda naturale, amante dei cani e della natura. Mi interesso di Ambiente, Sport, Attualità e faccio anche qualche Recensione. Sono appassionata di Biocosmesi, sempre alla ricerca della Tabella INCI perfetta!
