SALUTE – Dieci semplici trucchi per bere più acqua

Bicchiere d'acqua

2-      Mangiare più cibi ricchi di acqua

Per apportare più acqua all’organismo si può anche decidere di mangiare cibi che ne contengano un’alta percentuale.

La frutta e la verdura sono quelli più indicati, e in particolar modo:

lattuga 96%,

sedano 95%,

zucchine 95%,

cavolo cappuccio 92%,

anguria 91%,

melone 90%. PROSSIMO CONSIGLIO<<<

di ErikaStreppa

Ciao sono Erika, questo blog si chiama “Cose Così” perché qui trovi davvero un po’ di tutto: dall’attualità alla musica, dalla politica alle curiosità passando per libri, economia, organizzazione e riflessioni. Sono un ingegnere con un master in economia, ma soprattutto una persona curiosa che ama osservare il mondo e raccontarlo in modo semplice e diretto. Mi piace prendere temi complessi, dall’economia ai piccoli dilemmi quotidiani, e renderli chiari, fruibili e vicini alla vita di tutti i giorni. La mia filosofia si racchiude nella frase “Se non riesci a spiegarlo in maniera semplice, allora non l’hai capito abbastanza bene”. Scrivo di “cose così”, argomenti che ci fanno riflettere, sorridere, discutere e, qualche volta, anche cambiare prospettiva.

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