STANCHEZZA E TECNOLOGIA: RITROVARE IL RITMO UMANO

Donna che appare stanca con smartphone in mano su sfondo grigio e la stessa donna rilassata senza telefono su sfondo giallo arancio: contrasto tra affaticamento digitale e serenità.

Negli ultimi anni, la tecnologia ha accelerato ogni aspetto della nostra vita: lavoriamo di più, dormiamo di meno e restiamo costantemente connessi.
Questo ci rende produttivi ma anche esausti. L’articolo esplora come smartphone, notifiche e multitasking stiano cambiando il nostro ritmo mentale, causando stanchezza, ansia e perdita di equilibrio.
Con esempi pratici e strategie reali, scoprirai come rallentare, riconnetterti al tuo tempo e usare la tecnologia in modo consapevole — senza rinunciare ai suoi vantaggi.

TECNOLOGIA E LIBERTÀ: CHI GUIDA CHI?

Una mano umana e una mano digitale si sfiorano, simbolo del rapporto tra libertà e tecnologia nell’era digitale.

In un mondo sempre più digitale — tra pagamenti cashless, edifici automatizzati e veicoli connessi — la vera sfida è mantenere la libertà di scegliere come e quando usare la tecnologia. L’articolo esplora vantaggi e rischi della digitalizzazione totale, proponendo un approccio consapevole in cui l’essere umano resti al centro del progresso.

COS’È LA FELICITÀ: DALL’ EUDAIMONIA ALLA VITA DI OGGI

Donna con ombrello illuminato nella notte, simbolo della felicità come luce interiore e consapevolezza.

Aristotele, già nel IV secolo a.C., parlava di Eudaimonia, la felicità come “vita buona”.
Nel tempo, questo concetto è cambiato, passando dal dono divino del Medioevo al diritto umano del 1776.
Oggi, tra filosofia e psicologia, riscopriamo che la felicità è nelle relazioni, nella consapevolezza e nei gesti semplici della vita quotidiana.