GAMAN GIAPPONESE: COSA INSEGNA AI BAMBINI E COSA POSSIAMO IMPARARE IN ITALIA
Il gaman giapponese è un approccio educativo che insegna ai bambini a gestire difficoltà, responsabilità e collaborazione attraverso attività quotidiane come l’o-soji. Questo articolo esplora il significato culturale del gaman, i suoi benefici, i suoi limiti e come alcuni elementi di questo modello potrebbero essere adattati al contesto italiano per rafforzare autonomia, senso civico e partecipazione.
SEGNALI DI BURNOUT EMOTIVO: COME RICONOSCERLI E INTERVENIRE IN TEMPO
Il burnout emotivo è una forma di esaurimento profondo che può colpire chiunque. L’articolo spiega cosa dicono gli studi scientifici, quali segnali osservare, come distinguerlo da un periodo di semplice stanchezza e quali interventi pratici possono aiutare a recuperare energia e lucidità. Una guida chiara e accessibile per aumentare la consapevolezza e tutelare il proprio benessere emotivo.
TI SENTI VUOTO E SENZA EMOZIONI? COS’È L’APATIA EMOTIVA E COME USCIRNE
La sindrome di apatia emotiva è una condizione che riduce la capacità di provare ed esprimere emozioni, accompagnata da perdita di interesse, difficoltà decisionali e appiattimento emotivo. Nell’articolo spiego che cos’è, come distinguerla da stress, burnout e depressione, perché compare e quali segnali osservare. Approfondisco anche i rimedi pratici supportati dalla ricerca, dall’uso delle micro-azioni alle routine prevedibili, fino al supporto psicologico quando necessario.
PERCHÉ L’AUSTRALIA HA VIETATO I SOCIAL AI MINORI DI 16 ANNI: RISCHI, DATI SCIENTIFICI E COSA SUCCEDE IN ITALIA
L’Australia è il primo Paese al mondo a vietare l’accesso ai social ai minori di 16 anni. Il provvedimento nasce da evidenze scientifiche che collegano l’uso intensivo dei social ai rischi per la salute mentale degli adolescenti. L’articolo analizza cosa prevede la legge, come avviene la verifica dell’età, quali responsabilità hanno le piattaforme e cosa sta accadendo in Italia, tra dibattiti ancora aperti e interventi parziali.