STRESS: Cos’è e come si può combattere?
Quante volte al giorno ripetiamo, “ che stress!”, “che nervi!”, “ ma perché capitano tutte a me?”, “io non ce la faccio!”. I ritmi della nostra vita sono diventati sempre più frenetici, non abbiamo mai tempo di rilassarci e di ricaricare le batterie. Lo stress ha raggiunto livelli talmente esasperati che un cambio di programma improvviso, […]
E’ giusto usare il silenzio come punizione?
” Ci sono alcuni che nel silenzio raggiungono la loro massima cattiveria”. cit.Elias Canetti La strategia del silenzio A chi non è mai capitato di trovarsi davanti un interlocutore che per vari motivi non voglia più parlare? E quante volte, soprattutto noi donne, ci siamo fatte mille film e paranoie in testa, cercando di capire […]
Il potere immenso di una risata
Ricordate lo splendido film del 1998 Patch Adams con l’immenso Robin Williams nei panni del dottore che introdusse per la prima volta la risoterapia nel mondo della medicina? “La buona salute è una questione di risate” cit. Hunter Patch Adams Per chi se lo fosse perso, vi invito a recuperarlo, per vivere un connubio di […]
La regola d’oro per rimediare ad un errore in amore
Quando sei innamorato un’intensa sensazione di felicità, di esaltazione e di angoscia ti scombussola tutto. E’ piuttosto probabile, soprattutto all’inizio, commettere qualche errore con la persona che si vuole conquistare. Magari, presi dalla foga dell’innamoramento, e dalle farfalle che alcune volte dallo stomaco passano alla testa, ci lanciamo in un sms inadeguato, una chiamata ad […]