Sono finalmente finiti tutti gli “avanzi” ipercalorici delle feste natalizie? Panettoni, torroni e dolci di ogni sorta che avete trovato nella calza della Befana? Bene, è ora di dare una sistemata al vostro frigo e alla vostra dispensa, di ricominciare a mangiare sano e di rimettervi in forma. Oggi vedremo insieme dei trucchi per fare … Leggi tutto La base per una buona dieta? Una buona spesa. 10 e più consigli per riempire il carrello al meglio